Számtalan alkalommal ér stressz egy átlag embert egy nap a rohanó világban. Sokan nehezen viseljük az ilyen behatásokat, idegrendszerünk nem eléggé felkészült a stressz okozta sokk hatások ellen, ezért manapság egyre több egészségügyi problémával nézhetünk szembe ennek okán a WHO szerint.
Pedig a stressz okozta problémáknak elejét is lehet venni, ami remek légzőgyakorlatokkal és egyéb nyugtató technikákkal nagyszerűen kivitelezhető. Sőt, a Slotuna remek nyerőgépeivel is kikapcsolódhatsz, ha szükség azt kívánja meg!
Persze, annak, hogy az önmegnyugtatás működni tudjon, elsődleges és legfontosabb feltétele az, hogy időt tudjunk szakítani saját magunkra néha, és ilyen módon felkészítsük az idegrendszerünket arra, hogy az önmegnyugtatás metódusai számunkra is működő és igazán hasznos eszközök legyenek egy nehéz helyzetben, ha úgy adódna. A Slotuna remek ajánlatai is kisimítják a ráncokat.
Vegyünk néhány egyszerű példát: a busz korábban elment a menetrend szerinti időponthoz képest, a gyerek ismét megbetegedett, pedig alig gyógyult ki az előző oviban elkapott vírus betegségből, a munkahelyen a kollégák ellened uszítják a főnököd, aki amúgy semmivel sem törődik abból az intrikából, ami az alkalmazottak között zajlik, és egyebek. Minden nehéz helyzetben az emberben beindul a védekezési reflex és támad. Ám, ha támadni van kedved, támadd le inkább a Slotuna promóciós oldalát!
Ezekre a helyzetekre jobb nem azonnal reagálni, hiszen a hirtelen harag sosem jó tanácsadó. Az ilyen kényes szituációkból inkább kerüljünk ki minél előbb, hagyjuk el a helyszínt és nyugodjunk le. Minden várhat mindaddig, míg lecsillapszunk és kitaláljuk a legmegfelelőbb megoldást.